어제는 진짜 축 쳐졌었는데 오늘은 을지훈련땜에 강제 8시출근을 했음에도 불구하고 쌩쌩하길래 뛰었다가 비 쫄딱맞고 들어왔다. 신발이 안 젖어서 다행이야... 이렇게 우중런을 했지뭐람
뛰면서 팔이 아프길래 나이키 트레이닝 (NTC)에 있는 러너 상체 프로그램을 좀 찾아봤는데 달리기 전후로 해주면 괜찮을것 같다. 내일도 화이팅
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어제는 진짜 축 쳐졌었는데 오늘은 을지훈련땜에 강제 8시출근을 했음에도 불구하고 쌩쌩하길래 뛰었다가 비 쫄딱맞고 들어왔다. 신발이 안 젖어서 다행이야... 이렇게 우중런을 했지뭐람
뛰면서 팔이 아프길래 나이키 트레이닝 (NTC)에 있는 러너 상체 프로그램을 좀 찾아봤는데 달리기 전후로 해주면 괜찮을것 같다. 내일도 화이팅